the act of contemplating one's navel as an aid to meditation

नाभि की ओर ध्यान केंद्रित करना

English Usage: During his meditation retreat, he practiced omphaloskepsis to help clear his mind.

Hindi Usage: अपने ध्यान की अवकाश के दौरान, उसने अपने मन को साफ करने के लिए नाभि की ओर ध्यान केंद्रित करने का अभ्यास किया।